L'Intégration Motrice Primordiale® (IMP) est une approche éducative d'équilibrage des mouvements et réflexes primordiaux.
L'IMP est une approche corporelle simple à mettre en oeuvre et utilisable à tous et à tout âge.
Le but premier de l'IMP est de permettre à chacun d'explorer davantage la joie de bouger, d'être plus efficace et performant et d'améliorer ses capacités d'apprentissage.
L'utilisation des techniques d'IMP à des effets sur les sphères cognitives (pensée, apprentissage, scolarité, créativité...), émotionnelle (gestion du stress, confiance en soi, centrage, organisation, joie...) et physique (posture, forme, bien-être...).
Concrètement le "travail" en IMP se passe en trois temps :
- Identifier nos mouvement et réflexes primordiaux non-intégrés.
- Remodeler (intégrer) les mouvements et réflexes primordiaux qui ont besoin de l'être.
- Profiter plus de la vie débarrassée des "parasitages" dûs à la non-intégration.
Une séance d'IMP
Une séance d'intégration motrice primordiale dure en général 1h qui comprend en premier lieu un bilan complet de vos réflexes et mouvements primordiaux (entre 20 et 30 tests selon vos objectifs personnels).
L'accompagnateur en IMP vous expliquera ensuite l'impact que vos schèmes moteurs non-intégrés peut avoir dans votre vie ou celle de votre enfant.
Puis le professionnel vous aidera à intégrer vos réflexes primordiaux grâce à des stimulations douces et à des mouvements simples à exécuter.
Enfin il vous montrera les exercices à pratiquer à la maison pendant 6 semaines environ (jamais plus de 5 à 10mn par jour).
