Introduction
Le réflexe de Babinski (ou réflexe cutané plantaire) est un réflexe très connu en relation avec le pied qui, comme nous allons le voir, a une action sur la posture mais également bien au-delà au niveau cognitif et sur la langue. Il nous fait dire en IMP (nous verrons pourquoi) : Bon pied, bonne langue !
Description
Lorsque l’on « remonte » le long du pied d’un bébé, du talon vers les orteils, de la naissance à six mois (voire au delà), les orteils s’écartent en éventail, le pied rentre vers la ligne médiane du corps (en adduction) afin « d’échapper » au stimulus et le gros orteil se redresse vers la tête (en flexion). En règle générale (surtout chez le tout jeune bébé), le pied de la jambe opposée imite le même mouvement simultanément (on parle de mouvement en miroir). Il a été découvert par… et oui, monsieur Joseph Babinski en 1896 !
Les podologues disent que le gros orteil effectue « une élévation lente et majestueuse ».
Le podcast sur le réflexe de Babinski
Vidéo chez un bébé
Observez que le pied non stimulé (à gauche) réagit aussi au bout d’un moment.
Rôle du réflexe de Babinski
La première fonction évidente de ce réflexe est la coordination et le renforcement des muscles du pied, des orteils et de la cheville. En vérité, spontanément, le bébé va exercer ce réflexe des centaines de fois par jour. Il mobilise son pied en utilisant le schème (patron, modèle de mouvement) du réflexe de Babinski. Bien sûr, dès que quelque chose touche son pied il va exercer le mouvement « en cuillère » de Babinski, mais il va aussi exercer de lui-même le schème de nombreuses fois dans la journée.
Svetlana Masgutova avance que le fœtus utilise son réflexe de Babinski pour pousser contre l’utérus maternel lors de la naissance. D’après nous, cela semble plausible et nous a été confirmé par plusieurs sages-femmes formées à l’IMP.
Grâce aux travaux de Suzanne Colson créatrice du Biological Nurturing, on peut observer lors de l’allaitement maternel que, lorsque le bébé est installé en appui ventral (mère semi-inclinée en arrière), il utilise alors ce réflexe pour chercher le sein puis s’y maintenir. Autrement dit, nous considérons le réflexe de Babinski comme un réflexe d’allaitement. Il permet de stabiliser la posture du bébé (avec le réflexe de Galant et de Pérez) pour bien pouvoir utiliser sa langue et donc ses réflexes de succion et de déglutition. Ainsi pour utiliser sa langue correctement (allaitement), il s’aide de ses pieds. D’où le : bon pied, bonne langue !
Plus tard le bébé va utiliser ce schème de Babinski pour se propulser lorsqu’il se met à ramper. Le schème de Babinski est donc une condition pour pouvoir ramper allègrement à la découverte du monde (aspect cognitif).
Encore plus tard, la bonne marche bipédique nécessite que le pied ait été bien stimulé via le réflexe de Babinski. On constate souvent qu’un réflexe de Babinski bien intégré va entraîner une bonne mise en place de la marche et de la contralatéralité. Or la contralatéralité est la base de la mise en place des compétences langagières (langage, lecture, écriture).
En cas de non-intégration de ce schème moteur, les pieds peuvent se trouver trop vers l’intérieur, en inversion (réflexe hyperactif) ou vers l’extérieur, en éversion (hypoactif) avec parfois les genoux qui vont soit aller en dedans (genu valgum) soit en dehors (genu varum). Regardez la semelle de vos chaussures!
L’exercice répété du réflexe par le bébé va lui enseigner à utiliser correctement ses hanches (rotation et stabilisation) et de ce fait plus tard aider à être bien centré, enraciné et bien stable sur ses deux pieds (bonne répartition du poids du corps). Cela contribue grandement au développement de l’activité motrice globale.
Il a été observé dans certains cas un lien avec l’énurésie.
En bref, le réflexe de Babinski:
- Prépare le nourrisson à se mettre debout.
- Participe au développement de la latéralité et du langage.
- Aide à la reptation.
- Met en place la voûte plantaire et organise le corps à répartir son poids également sur les 3 points d’appuis du pied (évite les positions pieds en dedans ou en dehors).
- Aide à la mise en place de la démarche.
- Libération du mouvement des hanches.
Observer le réflexe de Babinski
Action de l’observation
Demandez à votre partenaire de se mettre sur le dos ou de s’asseoir. Placez l’index contre le bord externe du pied de votre partenaire le plus en bas du talon et le majeur tout contre et sous la plante du pied. Déplacez lentement vos doigts vers les orteils en remontant le long du pied du talon au petit orteil en appuyant légèrement.
Quoi observer ?
Observez les mouvements des orteils, des genoux et des hanches et demandez à la personne d’observer ses sensations puis répétez pour l’autre pied.
- 100 % d’intégration : aucun mouvement du pied et de la périphérie.
- 75 % d’intégration : léger mouvement du pied.
- 50 % d’intégration : retrait ou déviation du pied vers l’intérieur.
- 25 % d’intégration : mouvement d’évitement du pied en adduction avec besoin de se le frotter.
- 0 % d’intégration : mouvement immédiat d’adduction du pied avec élévation du gros orteil et écartement des orteils en éventail ; besoin de se frotter le pied.
Réaction particulièrement vive filmée lors d’un stage à Nantes (0% d’intégration).
Réintégration du réflexe de Babinski
Si lors de l’observation vous avez remarqué un mouvement parasite (on dit que le réflexe est positif), alors il convient de réintégrer le réflexe. L’IMP étant une approche S.I.M.P.L.E. (une synthèse d’Intégration Motrice Primordiale Ludique et Éducative) nous avons de nombreuses possibilités de réintégration. Vous trouverez ci-dessous trois suggestions, il est généralement bénéfique de pratiquer les exercices ci-dessous durant 4 à 6 semaines.
Auto-remodelage
Utilisez un ballon (un coussin fait l’affaire) et une bande élastique (une ceinture fait l’affaire aussi) au niveau des pieds pour travailler contre résistance en isométrique. Répétez chaque action (pousser contre le ballon & écarter contre la résistance de la bande vers l’extérieur) 3 à 5 fois. Chaque action (pousser ou écarter) se fait à l’expiration durant 7 secondes.
La reptation sur place
Ce mouvement se pratique trois minutes par jour, lentement, lui aussi pendant 4 à 6 semaine.
Automassages du pied
Consultez cet article sur notre site www.automassages.fr pour savoir comment automasser votre pied.
Autres conseils
- Porter des chaussures minimalistes à semelles souples.
- Marcher pieds nus le plus possible.
- Moins le bébé porte de chaussures, mieux se portera le réflexe de Babinski.
- Massez-vous les pieds ou mieux faites-vous masser les pieds (essayez la réflexologie plantaire).
- Rampez, marchez à 4 pattes et bougez.
- Ramassez des objets (vos vêtements, vos crayons) avec vos orteils (le réflexe d’agrippement plantaire étant antagoniste au réflexe de Babinski, cela aidera à son intégration). Faites les deux pieds.