Les réinitialisations motrices primordiales

Les réinitialisations motrice primordiales (ou réinitialisations) sont des mouvements de base pour entretenir sa santé et ses réflexes. Elles sont basées sur les mouvements que fait naturellement le bébé lors de son développement. Ces réinitialisations constituent la gym du bébé et nous permettent de retrouver notre force et notre souplesse originelle!

Ces mouvements sont issus de deux influences principales :

  1. Pour la plupart ils ont initialement été conçus par l’INPP de Peter Blythe et Sally Goddard Blythe dans les années 1980 dans le but de réintégrer les réflexes. En INPP ces mouvements sont pratiqués lentement avec une pause en début et en fin de mouvement et une pause entre chaque mouvement. Ces mouvements sont présentés dans le livre de Sally Goddard Blythe: Prêt à apprendre avec les réflexes?
  2. À partir des années 2010 Tim Anderson, préparateur physique, c’est inspiré du travail de Goddard/Blythe et de celui de Paul Dennison pour concevoir sa méthode Original Strength/OS. Il a rendu ces mouvements plus dynamiques (sans les pauses) et les a combinés entre-eux pour créer des séquences de mouvements. Pour en savoir plus lisez le livre de Tim Anderson, Réinitialisez-vous !
  3. Dès les années 2015 nous les avons intégrés dans notre travail (IMP) et avons ajouté des variantes provenant d’autre approches (dont le RMT) ainsi que parfois des automassages.

Nous aimons pratiquer ces mouvements au quotidiens et nous les utilisons beaucoup avec nos clients et lors de nos stages. Ils sont très appréciés (en plus d’être très efficaces).

PRÉSENTATION DES 5 CATÉGORIES

1-La respiration

2-Les hochements de tête

3-Les retournements

4-Les balancements

5-Les mouvements croisés

ENCHAÎNEMENTS GLOBAUX

Enchaînement de base

Démo par une experte

ENCHAÎNEMENTS SPÉCIFIQUES

Réinitialiser son dos

Réflexe amphibien

Retournements de bébé content

Réinitialiser son cou

Réinitialiser son RTAC

Séance originale

Séance avec enfants

Séance focus balancements

Séance classique

En savoir plus...

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